ผักกาดหอม แก้ไข้ แก้ไอ ขับปัสวะ

คุณประโยชน์
ผักกาดหอมนอกจากจะรับประทานอร่อยแล้ว ยังมีสรรพคุณแก้ไข้ แก้ไอ ขับปัสวะ มีสารเบต้าแคโรทีนช่วยป้องกันโรคมะเร็ง มีสารด้านอนุมูลอิสระ โรคความดันโลหิตสูง วิตามินซีช่วยสร้างเสริมภูมิต้านทานโรคได้ วิตามินเอช่วยบำรุงสายตาได้ดี และใบผักกาดหอมนั้นช่วยทำให้นอนหลับง่าย


ผักกาดหอม ผักสำหรับผู้หญิง ทำไมถึงเป็นผักสำหรับผู้หญิง ก็เพราะว่าสลัดผักประกอบด้วยผักกาดหอม สลัดเป็นอาหารที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่อยากมีรูปร่างสวยงามนิยมรับประทานกัน ใช้สำหรับลดความอ้วน (ไม่ควรกินน้ำสลัดเยอะเพราะจะทำให้อ้วน) นอกจากช่วยลดน้ำหนักแล้ว ยังช่วยบำรุงโลหิต บำรุงสมอง และระบบประสาท เพราะฉนั้นถ้าผู้หญิงที่นิยมรับประทานผัุกกาดหอม นอกจากรูปร่างจะดีแล้ว ยังเป็นผู้หญิงที่ฉลาดเลือกอีกด้วย

Share

เรื่องน่ารู้