น้ำฝัก สมุนไพรเพื่อสุขภาพ พิชิตโรค น้ำเชอร์รี่

คุณประโยชน์ด้านสมุนไพร
ส่วนผสม เชอร์รี่ 7 ช้อนคาว
น้ำเชื่อม 1 ช้อนคาว
น้ำเปล่า 14 ช้อนคาว
เกลือป่นผสมไอโอดีน 1-2 ช้อนคาว

วิธีทำนำเชอร์รี่มากเด็ดก้านออกแล้วล้างน้ำให้สะอาดพร้อมทั้งใส่น้ำเปล่า 7 ช้อนคาว ลงในเครื่องปั่น ปั่นให้ละเอียดแล้วนำไปกรองเอาเฉพาะน้ำ นำน้ำเปล่าส่วนที่เหลือใส่ลงไปคั้นกับกากเชอร์รี่อีกครั้ง นำน้ำเชอรี่ที่คั้นแล้วทั้งหมดใส่น้ำเชื่อม และเกลือป่น ถ้าชอบรสชาติแบบไหนก็ผสมได้ตามตัองการ
คุณค่าทางอาหารมีวิตามินซีสูงมากถึง 2000 มิลลิกรัม ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟันมีสารแอนโทไซยานินละดระดับน้ำตาลในเลือดต่อค้านโรคเบาหวานและมีสารแอนตีออกซิแดนท์ช่วยป้องกันโรคหัวใจและโรคมะเร็งได้ด้วย
คุณค่าทางยาช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง เป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยล้างพิษและขับของเสียอกจากร่างกายได้เป็นอย่างดี รักษาสมดุลของน้ำในร่างกายและทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น

Share

เรื่องน่ารู้